Mise en forme pour adultes

Choix de l'horaire de l'activité :

Matin
Heure du dîner
En fin de journée

Cardio latino

Danser sans partenaire est plaisant. Danser et se mettre en forme sans que ça devienne une corvée, c'est fantastique. Vous apprendrez différents styles entre autres :
- Salsa
- Merengue
- Bachata
- Cha Cha
- Samba brasil
- Reggeaton
- Cumbia
- Hula (danse de tahiti)
La danse est basée sur de mini-enchaînements et de style libre. Jeux de pieds et jeux de bras vous donneront du style.
Cardio vasculaire, tonification musculaire et perte de poids.
À la découverte de ses rythmes, vous ferez le tour des mers du Sud

Zumba

C'est un mélange de fitness et de danse. Une belle façon de vous faire un bon cardio vasculaire et de la tonification musculaire tout en perdant du poids. Sur des rythmes endiablés, c'est un plaisir garanti.